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预防乳腺增生要知道这些

发布时间:2018-08-14 作者:admin 浏览次数:

  预防乳腺增生要知道这些。出现乳腺增生,是内分泌失调导致的,当然还有其他的原因,乳腺增生的出现,是会让女性朋友的生活受到影响的,还会影响到大家的心情。所以患病后要及时的治疗,当然预防工作也是很重要的。那么具体该怎么做呢?下面跟随沈阳妇科医院专家了解下吧!

  1、保持心情舒畅。可以降低乳腺增生的发病几率,好的心态能够起到防治疾病的作用,紧张压抑的情绪会引起内分泌失调,并且会刺激乳腺健康,容易导致乳腺增生的发病,同时也会诱发更加严重的疾病。

  2、定期进行乳腺普查。女性应该要关注乳房的健康状况,需要做好体检工作,最好每年检查一次,乳腺增生患者最好每半年检查一次,由于乳腺增生很有可能会引发乳腺癌,平时应该要做好护理工作,尽量选择舒适棉质的内衣。

  3、多吃蔬菜水果,少吃鱼虾海鲜。合理调整饮食可以降低乳腺增生的发病几率,平时应该要控制激素的摄入量,最好不要吃被激素污染的食物,多吃绿色蔬菜能够起到预防疾病的作用,并且能够促进人体新陈代谢,可以调节内分泌失调。


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