当前位置:主页 > 乳腺疾病 > 乳腺炎 >

乳腺炎要怎么进行预防

发布时间:2018-09-23 作者:admin 浏览次数:

  乳腺炎要怎么进行预防?很多女性朋友都可能会受到乳腺炎的侵害,尤其是在哺乳期间,患上乳腺炎以后也是常见,因此防止乳腺炎的出现很是重要,但是有些人知道的并不多,接下来就看看具体要怎么做吧!

  1、和谐的性生活

  和谐的性生活能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。是预防乳腺炎最主要的方法。

  2、养成定时哺乳习惯

  乳汁过多时应及时用吸奶器吸净,养成定时哺乳的好习惯,尽量避免让宝宝含着乳头睡觉。断奶时应逐渐减少哺乳次数后再断奶,避免乳汁蓄积过多而引起急性乳腺炎。

  3、健康的饮食

  遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,控制动物蛋白摄入,同时注意补充适当的微量元素。

  4、采用不同的方法按摩胸部

  可帮助找到最佳胸部按摩方式。先轻轻抚摸您的双乳。平时不要穿着内衣睡觉,也是预防乳腺炎的方式。

  5、定期检查、适当运动

  每月对乳房做一次自检,定期到专业机构做乳腺检查,每次洗澡做适当的乳房按摩,每天5分钟的扩胸运动。


院址:沈阳市大东区北顺城路126号
沈阳凤凰妇科医院版权所有 All Rights Reserverd
提示:本网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据,本网站图片及商标权属医院所有,未经授权请勿复制及转载