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平常要怎么更好的预防乳腺炎

发布时间:2018-07-31 作者:admin 浏览次数:

  平常要怎么更好的预防乳腺炎?乳腺炎属于常见的女性乳腺病,对于女性来说,这种病要及时的治疗,不然会给女性造成不小的影响,最为严重的就是引发乳腺癌。那么怎么能够更好的预防乳腺炎呢?沈阳妇科医院医生来告诉大家。

  一、调整饮食结构,减少肥胖人群的增加,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品。要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。豆腐、黑黄豆最好增长雌激素,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

  二、生活要规律、劳逸结合,保持适当和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺炎的预防起到一定作用。

  三、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品,人体长期过量摄入雌激素,同样将导致内分泌平衡失调。

  四、心理上的治疗非常重要,女性乳腺炎对人的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,过度紧张刺激忧虑悲伤,都会造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重。


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