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怎么预防乳腺囊肿比较好

发布时间:2018-08-24 作者:admin 浏览次数:

  怎么预防乳腺囊肿比较好?一般情况下女性朋友患上疾病是比较常见的,其中乳腺病是比较让朋友们很痛苦的,乳腺囊肿就是让朋友们非常恼火的病,因为乳腺不仅是关系到大家的健康,还是良好形态的表现,因此预防乳腺囊肿非常重要。下面跟随沈阳妇科医院医生来了解下。

  1、建立良好的生活方式,调整好生活节奏,保持心情愉快,避免和减少精神心理紧张因素,多吃新鲜蔬菜水果,少食高热量高脂肪和辛辣刺激性的食物,定期复查和乳房自我检查。

  2、避免饮用咖啡、茶、巧克力、可可和一些可能引起水滋留的饮料,这在很大程度上可以减轻乳腺囊肿的病情,加速治疗进程,从而缓解乳房疼痛。

  3、多运动,防止肥胖提高免疫力。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

  4、有和谐的性生活,保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节,不长期使用含有激素,提高自我保健意识。


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