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日常生活中怎么预防乳房疼痛

发布时间:2018-05-25 作者:admin 浏览次数:

  日常生活中怎么预防乳房疼痛?患者是可以通过自检判断乳房的健康情况,一般情况下女性发现自己出现乳房疼痛的情况,要引起重视,接下来沈阳妇科医院的专家就来介绍一下预防的方法。

  1、忌粗暴性生活

  女性的乳房虽然不是专门的性器官,但它也是女性性敏感区之一,也有重要作用。女性丰满的乳房可以使男性通过视觉和触觉产生性兴奋。男性抚摸乳房,可以引起她们的性欲,乳房受外力挤压,乳房内部软组织易受到挫伤,较易改变外部形状,使上耸的双乳下垂等。

  2、忌多次人工流产

  多次人工流产易引发乳房癌。这是因为孕妇人工流产后,妊娠突然中止,体内激素水平突然下降,迫使刚刚发育的乳房突然停止生长,使得腺泡变小甚至消失,乳腺复原。然而这种复原通常是并不完全的,容易造成乳腺肿块和发生疼痛,并可诱发乳腺疾病,反复多次的乳腺病变又可成为乳癌的重要诱因之一。

  3、忌戴不适身乳罩

  切忌配戴不合适的乳罩,或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩,配戴乳罩不可有压抑感,即乳罩不可太小,应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。乳罩的肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少许松紧的松紧带。只要乳罩配戴合适,就不会影响乳房的发育,有利无害。

  4、热敷

  热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房胀痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。

  5、防止肥胖

  对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。


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